«Когда живёшь в шуме и суете, забываешь даже о том, о чём нетрудно помнить.
Когда погружаешься в тишину и покой, вспоминаешь даже то, что забыто за давностью лет»
- Хун Цзычен
Ретрит происходит в прекрасном месте на природе. Никаких соседей, только лес, озеро, чистый воздух, баня и тишина.
На природе, отказавшись от повседневных дел и забот участник освобождает свой ум для действительно важного
На ретрите отсутствует общение с другими людьми. Это расслабляет и позволяет сконцентрировать внимание на себе
Педагоги помогают участникам направить внимание на источник вопросов и сомнений, а не их внешнее проявление
На ретрите вы будете начинать утро в 7:00 с получасовой практики медитации.
Утро продолжается
1,5 часовым занятием хатха-йоги с элементами пранаям.
Практика молчания прерывается только духовным общением на сатсангах.
В течение дня - несколько классов практик телесного внимания и релаксации.
Каждый день - парная практика снятия напряжения и целебного расслабления.
Вечера ретрита заканчиваются сессиями медитации через танец в полной темноте.
Ретрит наполнен живой музыкой и будет закрываться душевным киртаном.
Полное расслабление дополнят чайные церемонии от мастеров и русская баня.
Мы ювелирно оттачиваем ретритную программу. В ней собраны только работающие и проверенные методы и подходы. Программа немного меняется от ретрита к ретриту, но основные практики остаются неизменными. Не смотря на это, в каждом ретрите есть небольшое различие в программе. Мы не создаём штампованный продукт, а к созданию каждого ретрита подходим с душой и немного экспериментируем.
В ретритах тишины INSIDE принимали участие как очень опытные люди, так и новички (те, кто на самом ретрите впервые пробовал медитировать, заниматься йогой). Большинство занятий адаптивны любому уровню подготовки. Каждый человек в рамках занятий сможет пойти насколько глубоко, насколько ему позволяет опыт и открытость.
INSIDE - это уникальный формат ретритов. У нас было много опытных практикующих, прошедших жизнь в монастырях и курсы випассан. У всех наших преподавателей также за плечами огромный опыт курсов и классов. И не смотря на это, INSIDE с каждым разом открывает каждого из нас всё глубже. Ведь, цитируя Оскара Уайльда: «Только неглубокие люди знают себя до самых глубин».
Мы не турагентство, не секта и не развлекательный
йога-кэмп. Мы не “чистим вам чакры”
и не “приводим к просветлению”.
Мы не обещаем освобождения, глубинных трансформаций или новой жизни.
Ретрит INSIDE - это продуманное пространство тишины.
В нём мы помогаем вам сконцентрироваться на собственном внутреннем мире, чтобы вы могли найти ответы на важные
для вас вопросы.
Ретрит создан людьми, которые много лет провели в Индии и Азии, жили в монастырях и духовных центрах, имеют за плечами тысячи часов обучения и преподавания.
Около 12 часов занятий в день. С раннего утра до позднего вечера участники ретрита проходят через глубоко продуманную систему классов и практик.
На ретрит приглашаются только проверенные педагоги, мастера своих направлений. Вы получите очень высокий уровень преподавания.
Мы предлагаем разностороннюю систему занятий и практик. Различные методы в разной степени работают для каждого. Поэтому на ретрите ценится разнообразие.
Порой не нужно искать ответы у тибетцев, в монастырях на склонах гор, в храмах с сотнями Будд. То, что Вы ищете ближе и доступнее, чем может казаться.
Вы не переплачиваете за шикарные виллы и дорогие ретритные центры. Мы стремимся дать вам адекватную стоимость участия, сокращая нерелевантные расходы.
Возможность начать новый год осмысленно, понимая куда Вы движетесь. Очень уютное место, интенсивная программа и особенная, погружающая в себя, зимняя атмосфера.
Беларусь, Витебская область.
(бесплатный трансфер из Минска и Орши)
Новости, отзывы и видео прошедших ретритов Вы можете найти на нашей странице:
Больше видео о ретрите в наших соцсетях, подпишитесь: