РЕТРИТ ТИШИНЫ INSIDE

5 ДНЕЙ В МОЛЧАНИИ И МЕДИТАЦИИ, ЧТОБЫ
ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ

«Когда живёшь в шуме и суете, забываешь даже о том, о чём нетрудно помнить.
Когда погружаешься в тишину и покой, вспоминаешь даже то, что забыто за давностью лет»
- Хун Цзычен

ОТ ПОВСЕДНЕВНОСТИ
В ПРОСТРАНСТВО ОБЩЕНИЯ С СОБОЙ

УЕДИНЕНИЕ НА ПРИРОДЕ

Ретрит происходит в прекрасном месте на природе. Никаких соседей, только лес, озеро, чистый воздух, баня и тишина.

БЕЗ ГАДЖЕТОВ

На природе, отказавшись от повседневных дел и забот участник освобождает свой ум для действительно важного

ПОЛНОЕ МОЛЧАНИЕ

На ретрите отсутствует общение с другими людьми. Это расслабляет и позволяет сконцентрировать внимание на себе

ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА

Педагоги помогают участникам направить внимание на источник вопросов и сомнений, а не их внешнее проявление

Куда направлено ваше внимание в течение дня? Среди беспорядка и отвлекающих факторов повседневной жизни иногда сложно почувствовать и понять самого себя. Поэтому порой нам нужно оставить все заботы и обязанности в стороне и уделить внимание только себе.

На ретрите тишины мы создаём пространство для глубокого погружения в мысли, чувства и ощущения.

В тихом месте на природе вы на время сознательно отказываетесь от общения с другими людьми и использования электронных устройств. Это помогает полностью изменить привычный порядок вещей, а глубокая программа практик даёт возможность соединиться со своей собственной интуицией, истинными желаниями и внутренней мудростью.

В таком пространстве тишины и внимания зачастую спонтанно приходят понимания и ответы, которые необходимы лично вам. Иногда только под конец ретрита Вы на самом деле понимаете зачем на него приехали. Будто смогли разгадать головоломку или подобрать ключ к самому себе.

КАК МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ?

Каждый человек уникален - каждому нужен свой ключ

Ретрит тишины INSIDE - это пространство, объединяющее в одном месте “облако” инструментов, практик, подходов, идей, упражнений и методов.
У нас разносторонняя команда педагогов, каждый из которых делится опытом через свой, уникальный подход.

Мы тонко направляем Ваше внимание и помогаем снова и снова возвращаться к себе. Мы погружаем вас в такое пространство тишины и практик, в котором, в процессе концентрации и созерцания, вы собираете свой, неповторимый ключ🗝️.

Тот, который открывает нараспашку ваше сердце и отвечает
на ваши личные и глубокие вопросы.

ПРОГРАММА РЕТРИТА INSIDE

МЕДИТАЦИЯ

На ретрите вы будете начинать утро в 7:00 с получасовой практики медитации.

ЙОГА

Утро продолжается
1,5 часовым занятием хатха-йоги с элементами пранаям.

САТСАНГ

Практика молчания прерывается только духовным общением на сатсангах.

ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ

В течение дня - несколько классов практик телесного внимания и релаксации.

МАССАЖ

Каждый день - парная практика снятия напряжения и целебного расслабления.

МЕДИТАЦИЯ В ТАНЦЕ

Вечера ретрита заканчиваются сессиями медитации через танец в полной темноте.

ЖИВАЯ МУЗЫКА

Ретрит наполнен живой музыкой и будет закрываться душевным киртаном.

ЧАЙ И БАНЯ

Полное расслабление дополнят чайные церемонии от мастеров и русская баня.

Мы ювелирно оттачиваем ретритную программу. В ней собраны только работающие и проверенные методы и подходы. Программа немного меняется от ретрита к ретриту, но основные практики остаются неизменными. Не смотря на это, в каждом ретрите есть небольшое различие в программе. Мы не создаём штампованный продукт, а к созданию каждого ретрита подходим с душой и немного экспериментируем.

Подойдёт ли это мне, если я никогда не занимался(-ась) йогой и другими духовными практиками?

В ретритах тишины INSIDE принимали участие как очень опытные люди, так и новички (те, кто на самом ретрите впервые пробовал медитировать, заниматься йогой). Большинство занятий адаптивны любому уровню подготовки. Каждый человек в рамках занятий сможет пойти насколько глубоко, насколько ему позволяет опыт и открытость.

Подойдёт ли это мне, если я практикую уже давно?

INSIDE - это уникальный формат ретритов. У нас было много опытных практикующих, прошедших жизнь в монастырях и курсы випассан. У всех наших преподавателей также за плечами огромный опыт курсов и классов. И не смотря на это, INSIDE с каждым разом открывает каждого из нас всё глубже. Ведь, цитируя Оскара Уайльда: «Только неглубокие люди знают себя до самых глубин».

ФИЛОСОФИЯ
РЕТРИТА ТИШИНЫ INSIDE

Мы не турагентство, не секта и не развлекательный
йога-кэмп. Мы не “чистим вам чакры”
и не “приводим к просветлению”.

Мы не обещаем освобождения, глубинных трансформаций или новой жизни.

Ретрит INSIDE - это продуманное пространство тишины.
В нём мы помогаем вам сконцентрироваться на собственном внутреннем мире, чтобы вы могли найти ответы на важные
для вас вопросы.

Опытные организаторы

Ретрит создан людьми, которые много лет провели в Индии и Азии, жили в монастырях и духовных центрах, имеют за плечами тысячи часов обучения и преподавания.

Интенсивная программа

Около 12 часов занятий в день. С раннего утра до позднего вечера участники ретрита проходят через глубоко продуманную систему классов и практик.

Нет случайных педагогов

На ретрит приглашаются только проверенные педагоги, мастера своих направлений. Вы получите очень высокий уровень преподавания.

Разносторонний подход

Мы предлагаем разностороннюю систему занятий и практик. Различные методы в разной степени работают для каждого. Поэтому на ретрите ценится разнообразие.

Ретрит близко к Вам

Порой не нужно искать ответы у тибетцев, в монастырях на склонах гор, в храмах с сотнями Будд. То, что Вы ищете ближе и доступнее, чем может казаться.

Доступная цена

Вы не переплачиваете за шикарные виллы и дорогие ретритные центры. Мы стремимся дать вам адекватную стоимость участия, сокращая нерелевантные расходы.