bootstrap theme

ЧТО ТАКОЕ РЕТРИТ?

Какие бывают ретриты?
Зачем они нужны?
Как они появились?
Куда поехать именно тебе?

    Слово «ретрит» имеет много значений в английском языке, но в последнее время оно используется как международный термин, означающий время в уединении, посвящённое духовной практике, отдаление от обыденной активности и повседневного уклада жизни.

    Термин «ретрит» может относиться к аспекту времени (время аскезы, удаления от определённых аспектов жизни). Кроме этого, «ретрит» может указывать на пространственный компонент (быть вдали от места, от рабочей или повседневной среды). Либо, он может указывать на работу с сознанием (время ретритов часто используется для молитв, медитаций, практик, размышлений).

    Многие ретриты сочетают в себе несколько, либо все эти аспекты. В общем смысле можно сказать, что ретрит – это времяпрепровождение, позволяющее на какое-то время выйти из привычного течения жизни и побыть в пространстве, которое предоставляет поддержку и структуру для саморефлексии и работы с собственным сознанием.

    И как раз в цели ретрита, структуре пространства, и в активностях, которые заменяют повседневные, и кроется основное отличие одного ретрита от другого.


КАКИЕ БЫВАЮТ РЕТРИТЫ?

    Начнём с того, что ретрит может быть индивидуальным, либо коллективным опытом. В индивидуальных человек сам является куратором собственного опыта. Коллективные более сложны, так как в них уже предполагается какая-то организованная структура. Коллективные ретриты часто проводятся в отдаленных местах, на природе, либо в изолированных помещениях, монастырях, ретритных центрах. Некоторые ретриты проходят в молчании, а в других может быть много разговоров, в зависимости от принятых практик духовной традиции или участников.

    Ретрит – это общее понятие, которое объединяет огромное количество различных подходов, традиций и практик. Каждый коллективный ретрит имеет собственную определённую концептуальную внутреннюю структуру. Простой пример: сложно сравнивать ретрит в христианской традиции и современный йога-ретрит:

    Ретрит в христианской традиции предполагает встречу с Богом, общение с Богом, молитву. Также практикуется чтение Священного Писания, практики молчания, размышления, конфессии. Цель такого ретрита – «возрастание в истинной святости».

    Современные западные йога-ретриты (которые сейчас популярны) похожи на восстановительные выходные с пятизвездочными номерами, высококлассными ресторанами и различными мероприятиями, включая занятия йогой, медитацию, массаж, пешие прогулки, катания на лошадях и осмотр достопримечательностей.

    И это только 2 примера того, как под одним термином уживаются проявления с совершенно различными концептуальными структурами. И таких структур огромное количество. О них мы поговорим ниже. А пока - обратимся к некоторым моментам истории, чтобы увидеть истоки и проявления ретритов в прошлом.

ИСТОРИЯ РЕТРИТОВ.

Практиковались ли ретриты в прошлом, или это современное понятие? Рассмотрим несколько примеров:

Mobirise

Для начала обратимся к истории буддизма. Интересно, что первые буддийские монахи и монахини не жили в монастырях. В Индии 25 веков назад издавна существовала традиция странствующих нищих "святых людей", которые укрывались в лесах. Большую часть времени они путешествовали группами из деревни в деревню, предлагая учения и получая милостыню.

Но в Индии существует сезон муссонов. Эти дождливые месяцы считались небезопасными для перемещений, и Готама разрешил отшельникам оставаться на одном месте ради их блага, безопасности и сохранения жизни мелких существ, которые в сезон дождей заполняют тропы. Так появился период «васса», или «дождевой пост»: уединение в сезон дождей. Во время «васса» монахи оставались в своих храмах и углублялись в более аскетичные практики. Такая буддийская ретритная традиция поддерживается до сих пор.

Mobirise

У индейцев также существовала ретритная традиция. Они зачастую искали более тесный контакт с дикой природой, чтобы углубить свою духовную связь. Вспомним, к примеру, о древнем ритуале индейцев венатчи - «Магический поиск видений». Этот тип обряда обычно состоит из серии церемоний, проводимых старейшинами и поддерживаемых сообществом. Процесс включает в себя полный пост в течение четырех дней и ночей в одиночестве в священном месте на природе, которое выбирают старейшины для этой цели. В течение этого времени молодой человек молится и взывает к духам, чтобы у него было видение, которое поможет найти свою цель в жизни, роль в обществе и то, как он может лучше всего служить своему народу.  

Mobirise

Ранние пост-библейские проявления ретрита носили в основном монашеский характер. Истоком современных практик ретрита в христианской традиции стала одна из важнейших книг в истории церкви: «Духовные упражнения» Игнатия Лойолы, основателя ордена иезуитов. Эта книга стала переломным текстом для практики ретритов в христианском смысле.

Многие монашеские ордена также придерживались практики молчания. Монашеский орден Картезианцев, к примеру, известен суровой аскезой, практикой безмолвия и уединения. Их жизни в молчании посвящен документальный фильм «Великое безмолвие» (Die Große Stille). Подробнее о «исследовании происхождения, развития и современных проявлений христианских ретритов» можно прочесть в диссертации Хью Питер Дженкинса, которая доступна онлайн. 

    И это только некоторые исторические примеры того, насколько глубоко укоренена практика и необходимость ретритов в нашем коллективном прошлом. Все религии отмечают праздники, изначально задуманные как духовные уединения: такие как шаббат в иудаизме или воскресенье в христианской традиции. Это святые дни, дни для практики целостности.

    Вся история человечества богата историями о том, что «всякий раз, когда Бог хотел использовать человека в качестве избранного инструмента», этот человек должен был «уйти» от мира и от своего прежнего образа жизни, найти Бога и стать его послушным. Через этот уход и неизбежный аскетизм ему открывались духовные откровения. Так было в случае с Авраамом, с Моисеем, с Апостолами, со Святым Бенедиктом и многими другими святыми иных традиций. История буквально пропитана хрониками духовного отшельничества. В течение тысячелетий люди разных культур искали духовного уединения, убежища от мира, чтобы воссоединиться с чувством внутреннего мира, найти покой и открыться глубоким пониманиям.

ЗАЧЕМ НУЖЕН РЕТРИТ?

    В каком-то смысле ретрит - это паломничество, это «символическое погружение во внутреннее путешествие». На ретрите происходит глубокая рефлексия собственной жизни и поиск того, что действительно имеет значение. Такой глубокий и сконцентрированный процесс часто требует, чтобы мы на некоторое время забыли о своей повседневности и её потребностях и пожили вне привычных процессов, триггеров и рамок. В каком-то смысле, ретрит - это путешествие в центр духовного мира нашей собственной жизни.


Если говорить простыми словами и более структурированно, то ретрит нужен, чтобы:

  • успокоиться, оставить повседневные заботы и отпустить скопившееся напряжение
  • отказаться от технологий и побыть в пространстве, где никто не может Вас потревожить
  • побыть в близком контакте с природой, в пространстве тишины и спокойствия
  • освободиться от планирования дня и решения бытовых вопросов и проблем
  • посвятить время только себе и своей душе
  • на время поставить в приоритет собственное спокойствие, отдохнуть от забот и обязанностей
  • посвятить время медитации и тихому созерцанию
  • углубить познания в практиках и техниках работы с телом и умом, которые потом можно использовать самостоятельно
  • в офлайн формате получить структурированные знания от компетентных педагогов
  • наладить ритм личной духовной практики
  • дать себе возможность настоящей встречи с собой, со своими эмоциями, мыслями, переживаниями
  • найти вдохновение и новую перспективу собственной жизни и дела
  • наполниться новыми пониманиями
  • найти близких по духу людей
  • пережить уникальный опыт и вернуться домой обновлённым

КУДА ПОЕХАТЬ НА РЕТРИТ?

    В наше время словом «ретрит» называют различные мероприятия. Мы - люди, для которых создание ретритов – это дело жизни. Но мы видели много примеров поверхностного отношения к этому термину и делу. Поэтому советуем тщательно изучать информацию заранее, знакомиться с программой, отзывами и структурой мероприятия. Ниже – несколько наших советов.

  1. Самое главное в наполнении ретрита – это продуманная программа, которая непрерывно поддерживает человека и постоянно возвращает фокус его внимания в настоящий момент. На ретритах тишины INSIDE мы всегда очень тщательно подходим к выбору педагогов. Программа и состав мастеров продуман до деталей, чтобы ассистировать Вам в процессе погружения в ваш личный, тонкий процесс встречи с собой. Когда Вы выбираете на какой ретрит поехать – обязательно, заранее и тщательно знакомьтесь с программой.T
  2. Выбирайте ретриты, программа которых работает комплексно и с телом, и с сознанием. Медитативные ретриты, в программе которых 12 часов медитации в день и после которых тело слабеет и сложно ходить, мы считаем неполноценными. Очень важно, чтобы программа была комплексной и давала Вам различные инструменты и техники работы не только с умом, но и с телом. В таком случае велика вероятность найти именно то, что наиболее эффективно сработает лично для Вас, а также сохранит не только умственное здоровье, но и здоровье тела.
  3. И последнее: на какой бы ретрит Вы не поехали, всегда будьте внимательны и осмотрительны. Важно, чтобы организация и структура трепетно относилась к вашей внутренней свободе и не привязывала Вас к определённой философии, учению или одному Мастеру.

Приятного и продуктивного Вам опыта,
Команда Ретритов Тишины INSIDE.


«Ретрит - это время, чтобы изучить звучание своей собственной души,
найти контакт с мудростью, которая у вас есть внутри,
и послушать драгоценный голос Того, кто знает вас».

Ретриты тишины INSIDE

5 дней молчания и медитации, чтобы переосмыслить себя и свою жизнь.

Главная страница
Online-проекты
Журнал
Сотрудничество 
Отзывы
Контакты

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ:

Только даты ретритов и открытие новых онлайн-проектов. Никакого спама.

МЫ В СОЦСЕТЯХ:
- живое и интересное в INSTAGRAM
- полезное и душевное в YOUTUBE